ヨガのポーズは変ＤＡＹＯＮＥ！

沖ヨガとは、沖正弘という人が現代の生活に合わせて考案したヨーガのことだ。
沖正弘は、1921年生まれ、1985年没。

戦時中に中国で漢方医学と禅を学んだ後
チベットとモンゴルにおいてラマ教を修行し、
その後インドに渡りバラモン教を学び、そしてヨーガを修行している。

1958年に日本ヨガ協会を設立。
1967年にはヨーガの道場を静岡県に開いているが、
その内容は禅とヨーガと医学を統合させたものだったようだ。
主な著書にはや「ヨガで健康になる秘密」、
「目が良くなる体操」、「ヨガのすすめ」など多数。

沖ヨガを道場で学んだ人の中には新たに
道場を開いてこれを教えている人もいるようだ。

この教室では、教室指導のほかに断食や
合宿なども行っており、国内をはじめ海外のブラジル、
アメリカ、台湾などにも指導を行っているようだ。

この他、沖ヨガを学んだ人が他の教室でインストラクターを務めていることも。
最近では2001年に仲間で沖道としてヨーガを学ぶ会が開かれている。