ヨガのポーズは変ＤＡＹＯＮＥ！

ピラティスとは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズのプログラムのことを指す。
戦争のときに負傷した兵士のリハビリのために考えたエクササイズを基とするもので、後にアメリカに渡った際にヨガのエッセンスなどが加わることで現在のピラティスになったようだ。
ピラティスは体のゆがみを直しつつインナーマッスルと呼ばれる体の内側の筋肉を鍛えていく方法で、このインナーマッスルを鍛えることで骨盤周りの筋肉を鍛えてくれる効果が期待できる。

ヨーガとピラティスの違いとしては呼吸法に顕著で、ピラティスでは胸式呼吸法なのに対し、ヨーガは鼻から吸って鼻からはいてゆく腹式呼吸を取る。
また、ヨーガはポーズをとって静止するが、ピラティスは常に体を動かし道具を使用することも。

ピラティスはヨーガとはまた違った印象ですが、ヨーガの要素も入っているためピラティスを行うことでも体を意識することになり精神的に落ち着く効果があるようだ。
ピラティスを行うときはリラックスする状態を作って、体調の良いときに行うようにすると効果も良く出るだろう。

以下、フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より引用
フィクションでのチャクラ

以下は、夢枕獏の小説「キマイラ・吼」シリーズに登場するチャクラ。

アグニ
仙骨にあり鬼骨などとも呼ばれ、この1つのチャクラで、7つのチャクラを合わせたよりも更に大きな力を持つとされ、生命進化の根元を司るとも言われる。あまりに強大な力を持つゆえに、このチャクラを開眼させたまま放っておくと人は獣や鬼に変じてしまうなどという話もあるが、現代のヨーガ実践者でそれを開眼させた者はおらず、眉唾的なものではある。ただ、古代中国に赤須子（せきしゅし）がそのチャクラを開眼させてしまい、獣（的なもの）に変じた赤須子が村人を数十人喰い殺し、見かねた老子が赤須子を封じたという記録が唯一残っている。
ソーマ
月のチャクラなどとも呼ばれ、アグニチャクラの開眼により暴走を始めた肉体（生命力）を統べ得る唯一のチャクラと言われるが、アグニチャクラの存在自体が定かでないため、更にその存在は疑問視されることがある。ソーマの身体上の位置を、頭頂の更に上（要するに虚空）と主張している。これは人間の身体を肉体だけでなく、エーテル体なども含めた上での見解である。