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ヨガマット

ヨガを行う際に必須と思われるヨーガマットについて。
ヨーガマットとは、その名の通りヨーガを行う際に床に敷いて
使うマットのことで、ポーズをとる際の滑り止めやその衝撃を緩和させたり、
汗を吸い取ったりする目的で使う。

ヨーガマットといってもヨーガを行うときに敷く
敷物全般について指すので、素材は特には不問である。
タオルなどで代用できるなら、それもヨーガマットとして成り立つ。

ヨーガでは、体の安定を保つため場所を平らな床の上などで行う。
しかし、直接床に接すると、下半身が冷えたりするため
血の巡りが悪くなったりすることもあるので、
体を冷やさないためにもヨーガマットが必要になる。

またヨーガを行う際にヨーガマットが布素材ではかえって
すべりやすくなることもあるので、床と良く密着し、
かつ洗えるものがいいだろう。

具体的には塩化ビニール素材の敷物などがよく使われているようだが、
ビニール素材に抵抗感のある人のために最近では
新素材でできたヨーガマットなどが売られている。

手触りの良い天然ゴム素材のインストラクターお勧めのヨーガマットや、
塩化ビニールとコットン素材とが使われているものもあり、適度に汗を吸ってくれる。
初心者がはじめに選ぶなら、厚みがあり、グリップ感のあるものがおすすめだ。


以下、フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』より引用
ミーマーンサー学派

ミーマーンサー学派(ミーマーンサーがくは)はインド哲学の学派。
六派哲学の1つ。ヴェーダの中で祭式に関わる部分を研究する。
紀元前200-100年頃生きたジャイミニが書いたとされるミーマーンサー・スートラを
根本経典とする。別名ジャイミニ・スートラ、カルマ・ミーマーンサ
(カルマ:行為、ミーマーンサ:分析の意)。

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